为了安心的日常生活

国际交流协调员的博客

提高免疫力

各位朋友;春天好!  2020年新年刚过,当华人圈的人们满怀喜悦准备过春节的时候,新冠病毒首先在武汉肆虐,随后蔓延到中国各地。现在正在以势不可挡的速度在全世界蔓延扩张。尤其是意大利,西班牙,死亡人数已经超过了中国。欧洲老龄人口居多也是导致死亡人数多的原因之一。新冠病毒的初期,没有检测设备,没有特效药,没有疫苗。抵御病毒只有靠个人免疫力。从而导致许多老年人和慢性病患者命丧黄泉。通过电视映像看着医疗工作者艰苦奋战束手无策的样子,真让人痛心疾首。想必各位也一定会有同感吧!   那么,怎样才能提高免疫力呢?上网一看才发现提高免疫力原来竟这么简单,让我们一同分享。 1.适当的运动 常言道;“生命...

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